BUAH KENITU
==============>
Buah kenitu merupakan buah yang bentuknya menyerupai apel akan tetapi buah yang unik ini sangatlah sulit ditemui jika tidak pada musimnya. Secara ilmiah buah ini memiliki namanya Chrysophyllum cainito, kenitu juga biasa disebut dengan sebutan genitu, manicu, sawo manila dan lain sebagainya. Di beberapa negara kenitu dapat dimanfaatkan sebagai bahan untuk obat-obatan.
Buah ini memiliki banyak manfaat sekali bagi kesehatan tubuh dengan banyak memiliki kandungan gizi. Kandungan yang terdapat pada buah ini seperti kandungan antioksidan, polifenol, Vitamin C, Vitamin E, flavonoid, asam fenol, dan beta karoten. Kandungan itulah yang sangat baik untuk kesehatan Dan masih banyak lagi kandungan manfaat yang berada di dalam buah kenitu yaitu buah kenitu memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Titan Gel yaitu meningkatkan stamina daya tahan tubuh secara alami tanpa adanya efek samping bagi tubuh , maka dari itu buah ini memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, lalu apa saja manfaat dan khasiat buah kenitu ini
Mungkin ada sebagian orang yang kurang begitu mengenal buah kenitu. Banyak sebutan untuk buah yang satu ini, seperti sawo duren, sawo ijo, sawo apel. Buah yang masuk dalam suku sawo-sawoan ini, memiliki rasa manis. Bila Anda kurang mengenal buah kenitu, sebaiknya Anda mengetahui ciri-ciri dari buahnya. Buah kenitu berbentuk bulat dengan diameter 5–10 cm, kulitnya licin mengkilap, berwarna hijau ketika masih muda dan coklat keunguan atau hijau kekuningan ketika tua/matang. Kulitnya cenderung tebal, dan mengandung getah putih yang lengket. Daging buah putih, beberapa varian berwarna keunguan. Tekstur daging buahnya lembut, rasanya manis dengan endokarp berwarna putih yang terdiri dari 4-11 ruang.
Apakah Anda tahu seputar buah kenitu? Hmm mungkin tak banyak anak muda yang tahu. Buah ini memang terasa asing ditelinga kita. Namun di Indonesia kita memiliki tanaman kaya manfaat ini loh. Padahal manfaat buah kenitu itu cukup banyak, hanya saja masih ada beberapa orang yang kurang suka dan tidak mengetahui akan hal ini. Manfaat Buah kenitu (c) wikipedia Tahukah Anda apa saja kandungan dalam buah kenitu ? Ya, ternyata ada banyak nutrisi yang dimiliki buah kenitu sehingga buah ini memiliki banyak manfaat. Dan nutrisi tersebut diantaranya adalah antioksidan, flavonoid, vitamin C, vitamin E, asm fenol, ada juga beta karoten dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Jadi yakin bila khasiat buah kenitu memang banyak. Sumber: http://www.wesehat.com/2016/12/manfaat-buah-kenitu.html
MANFAAT BUAH KENITU
======================>
1. Mengatasi diare
Bukan hanya buah nya saja yang memiliki manfaat dan khasiat untuk tubuh ternyata biji pada buah ini juga memiliki manfaat yang luar biasa biji buah ini dapat di gunakan sebagai penyembuh penyakit diare. Caranya pun gampang dengan memecahkan kulit bijinya, lalu rebus dengan air secukupnya , kemudian saring airnya dan minumlah secara rutin.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di dalam buah kenitu juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan terhadap kulit, mencegah tanda-tanda penuaan dini, akan tetapi buah ini juga bermanfaat untuk membatu menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit berbahaya dengan cara meningkatkan kekebalan tubuh kita.
3. Memiliki kandungan serat yang cukup
Buah ini juga mengandung banyak serat, tentunya dapat memenuhi asupan serat bagi tubuh. Mengkonsumsi kenitu akan lebih cepat merasa kenyang serta dapat terhindar dari perut keroncongan. Karena di dalam buah ini terdapat Kandungan serat yang cukup.
4. Melindungi kesehatan pencernaan
Kenitu juga dikenal kaya akan air dan serat alami yang di percaya ampuh melancarkan sistem pencernaan serta membantu mendinginkan tenggorokan
5. Mencegah resiko kanker Selain itu juga ternyata buah kenitu bermanfaat untuk mencegah resiko terjadinya kanker. Padahal penyakit ini sangat ditakuti oleh beberapa orang, nah dengan mengonsumsi buah kenitu yang kaya akan antioksidan, kita bisa terhindar dari resiko kanker yang cukup berbahaya.
6. Mengurangi nyeri otot Anda sering mengalami nyeri otot ? Memiliki rematik ? Nah bila Anda sudah memiliki beberapa penyakit yang berkaitan dengan sendi, ada baiknya bila Anda mengonsumsi buah kenitu. Karena buah ini mencegah penyakit tersebut, membuat sendi dan otot jadi lebih sehat.
7. Makanan sehat untuk diet sehat Anda sedang dalam program diet sehat ? Nah tak ada salahnya bila Anda mencoba untuk mengkonsumsi buah kenitu. Karena manfaat buah kenitu bukan hanya untuk mencegah penyakit namun juga bisa digunakan untuk mendukung program diet sehat. Dengan mengonsumsi buah kenitu Anda akan mendapatkan asupan gizi yang cukup banyak, namun tetap sehat dan tidak gemuk. Karena dalam buah ini memiliki kandungan lemak dan kalori yang cukup rendah.
8. Kandungan serat yang cukup untuk tubuh Serat adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan proses pencernaan, makanan yang berserat sangat mudah diproses oleh tubuh. Dan buah kenitu adalah salah satu buah yang memiliki serta cukup tinggi sehingga bagus untuk dikonsumsi agar tidak mudah sembeli.
Manfaat dan Khasiat Buah kenitu Lainnya :
Dapat Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Mengurangi Dahak Serta Mengobati Batuk
Penambah Tenaga Serta Obat Kuat untuk golongan laki-laki
Menurunkan Risiko Kanker
Mengurangi Tanda-tanda Rematik Serta nyeri otot
Obat Untuk penyakit Hipertensi
Obat Untuk penyakit jantung Koroner
Dapat Mengatasi Masalah Pada Usus
Buah Kenitu mengandung beragam zat penting untuk menunjang kesehatan tubuh. Sekitar 67 kalori dapat dihasilkan dari 236 gram buah tersebut, karena itu buah ini sangat cocok apabila dijadikan camilan pengganti untuk mereka yang tengah menjalankan program diet. Tak hanya rendah kalori, kandungan lemak dalam buah Kenitu sangat sedikit sekali , sehingga mengkonsumsi buah Kenitu dalam jumlah banyak tidak akan mengakibatkan kegemukan.
Kaya akan serat alami. Selain rendah kalori dan sedikit lemak, buah Kenitu juga mengandung banyak sekali serat, yang tentunya dapat memenuhi asupan serat bagi tubuh yang rata-rata membutuhkan serat sebanyak 25-28 per hari. Dengan kandungan serat yang cukup, membuat kita yang mengkonsumsi buah tersebut akan lebih cepat merasa kenyang dan terhindar dari keroncongan. Dengan begitu, buah ini adalah salah satu buah yang disarankan untuk anda yang menjalani program diet dengan cara mengurangi nasi, namun tetap membutuhkan serat.
Sumber kalsium serta mineral yang baik. Seperti buah-buahan yang lainnya, buah Kenitu juga memiliki khasiat yang luar biasa terutama sebagai sumber kalsium. Dalam buah kenitu terkandung kalsium yang bermanfaat sebagai penguat tulang maupun gigi, dan sangat membantu mengurangi risiko terserang sindrom-sindrom yang mengganggu dalam masa menstruasi, seperti nyeri dan juga kembung.
Sebuah studi menunjukkan bahwa kenitu memiliki kadar antioksidan yang cukup tinggi. Buah ini bermanfaat bagi pengobatan berbagai penyakit yang terkait langsung maupun tidak langsung dengan radikal bebas. Senyawa antioksidan memang memiliki peran penting dalam kesehatan karena mampu menangkap radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang sangat reaktif karena memiliki elektron yang tidak berpasangan dalam orbit luarnya sehingga dapat bereaksi dengan molekul sel tubuh. Radikal bebas dapat mengoksidasi asam nukleat, protein, lemak, bahkan DNA sel, dan menginisiasi timbulnya penyakit degeneratif. Senyawa antioksidan dari tumbuhan seperti vitamin C, vitamin E, asam fenol, polifenol, flavonoid, dan karoten diketahui berpotensi mengurangi resiko penyakit degeneratif dan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung koroner.
Itulah manfaat dan khasiat Buah kenitu untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui, Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan mengkonsumsi buah-buahan yang sehat
==============>
Buah kenitu merupakan buah yang bentuknya menyerupai apel akan tetapi buah yang unik ini sangatlah sulit ditemui jika tidak pada musimnya. Secara ilmiah buah ini memiliki namanya Chrysophyllum cainito, kenitu juga biasa disebut dengan sebutan genitu, manicu, sawo manila dan lain sebagainya. Di beberapa negara kenitu dapat dimanfaatkan sebagai bahan untuk obat-obatan.
Buah ini memiliki banyak manfaat sekali bagi kesehatan tubuh dengan banyak memiliki kandungan gizi. Kandungan yang terdapat pada buah ini seperti kandungan antioksidan, polifenol, Vitamin C, Vitamin E, flavonoid, asam fenol, dan beta karoten. Kandungan itulah yang sangat baik untuk kesehatan Dan masih banyak lagi kandungan manfaat yang berada di dalam buah kenitu yaitu buah kenitu memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Titan Gel yaitu meningkatkan stamina daya tahan tubuh secara alami tanpa adanya efek samping bagi tubuh , maka dari itu buah ini memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, lalu apa saja manfaat dan khasiat buah kenitu ini
Mungkin ada sebagian orang yang kurang begitu mengenal buah kenitu. Banyak sebutan untuk buah yang satu ini, seperti sawo duren, sawo ijo, sawo apel. Buah yang masuk dalam suku sawo-sawoan ini, memiliki rasa manis. Bila Anda kurang mengenal buah kenitu, sebaiknya Anda mengetahui ciri-ciri dari buahnya. Buah kenitu berbentuk bulat dengan diameter 5–10 cm, kulitnya licin mengkilap, berwarna hijau ketika masih muda dan coklat keunguan atau hijau kekuningan ketika tua/matang. Kulitnya cenderung tebal, dan mengandung getah putih yang lengket. Daging buah putih, beberapa varian berwarna keunguan. Tekstur daging buahnya lembut, rasanya manis dengan endokarp berwarna putih yang terdiri dari 4-11 ruang.
Apakah Anda tahu seputar buah kenitu? Hmm mungkin tak banyak anak muda yang tahu. Buah ini memang terasa asing ditelinga kita. Namun di Indonesia kita memiliki tanaman kaya manfaat ini loh. Padahal manfaat buah kenitu itu cukup banyak, hanya saja masih ada beberapa orang yang kurang suka dan tidak mengetahui akan hal ini. Manfaat Buah kenitu (c) wikipedia Tahukah Anda apa saja kandungan dalam buah kenitu ? Ya, ternyata ada banyak nutrisi yang dimiliki buah kenitu sehingga buah ini memiliki banyak manfaat. Dan nutrisi tersebut diantaranya adalah antioksidan, flavonoid, vitamin C, vitamin E, asm fenol, ada juga beta karoten dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Jadi yakin bila khasiat buah kenitu memang banyak. Sumber: http://www.wesehat.com/2016/12/manfaat-buah-kenitu.html
MANFAAT BUAH KENITU
======================>
1. Mengatasi diare
Bukan hanya buah nya saja yang memiliki manfaat dan khasiat untuk tubuh ternyata biji pada buah ini juga memiliki manfaat yang luar biasa biji buah ini dapat di gunakan sebagai penyembuh penyakit diare. Caranya pun gampang dengan memecahkan kulit bijinya, lalu rebus dengan air secukupnya , kemudian saring airnya dan minumlah secara rutin.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di dalam buah kenitu juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan terhadap kulit, mencegah tanda-tanda penuaan dini, akan tetapi buah ini juga bermanfaat untuk membatu menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit berbahaya dengan cara meningkatkan kekebalan tubuh kita.
3. Memiliki kandungan serat yang cukup
Buah ini juga mengandung banyak serat, tentunya dapat memenuhi asupan serat bagi tubuh. Mengkonsumsi kenitu akan lebih cepat merasa kenyang serta dapat terhindar dari perut keroncongan. Karena di dalam buah ini terdapat Kandungan serat yang cukup.
4. Melindungi kesehatan pencernaan
Kenitu juga dikenal kaya akan air dan serat alami yang di percaya ampuh melancarkan sistem pencernaan serta membantu mendinginkan tenggorokan
5. Mencegah resiko kanker Selain itu juga ternyata buah kenitu bermanfaat untuk mencegah resiko terjadinya kanker. Padahal penyakit ini sangat ditakuti oleh beberapa orang, nah dengan mengonsumsi buah kenitu yang kaya akan antioksidan, kita bisa terhindar dari resiko kanker yang cukup berbahaya.
6. Mengurangi nyeri otot Anda sering mengalami nyeri otot ? Memiliki rematik ? Nah bila Anda sudah memiliki beberapa penyakit yang berkaitan dengan sendi, ada baiknya bila Anda mengonsumsi buah kenitu. Karena buah ini mencegah penyakit tersebut, membuat sendi dan otot jadi lebih sehat.
7. Makanan sehat untuk diet sehat Anda sedang dalam program diet sehat ? Nah tak ada salahnya bila Anda mencoba untuk mengkonsumsi buah kenitu. Karena manfaat buah kenitu bukan hanya untuk mencegah penyakit namun juga bisa digunakan untuk mendukung program diet sehat. Dengan mengonsumsi buah kenitu Anda akan mendapatkan asupan gizi yang cukup banyak, namun tetap sehat dan tidak gemuk. Karena dalam buah ini memiliki kandungan lemak dan kalori yang cukup rendah.
8. Kandungan serat yang cukup untuk tubuh Serat adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan proses pencernaan, makanan yang berserat sangat mudah diproses oleh tubuh. Dan buah kenitu adalah salah satu buah yang memiliki serta cukup tinggi sehingga bagus untuk dikonsumsi agar tidak mudah sembeli.
Manfaat dan Khasiat Buah kenitu Lainnya :
Dapat Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Mengurangi Dahak Serta Mengobati Batuk
Penambah Tenaga Serta Obat Kuat untuk golongan laki-laki
Menurunkan Risiko Kanker
Mengurangi Tanda-tanda Rematik Serta nyeri otot
Obat Untuk penyakit Hipertensi
Obat Untuk penyakit jantung Koroner
Dapat Mengatasi Masalah Pada Usus
Buah Kenitu mengandung beragam zat penting untuk menunjang kesehatan tubuh. Sekitar 67 kalori dapat dihasilkan dari 236 gram buah tersebut, karena itu buah ini sangat cocok apabila dijadikan camilan pengganti untuk mereka yang tengah menjalankan program diet. Tak hanya rendah kalori, kandungan lemak dalam buah Kenitu sangat sedikit sekali , sehingga mengkonsumsi buah Kenitu dalam jumlah banyak tidak akan mengakibatkan kegemukan.
Kaya akan serat alami. Selain rendah kalori dan sedikit lemak, buah Kenitu juga mengandung banyak sekali serat, yang tentunya dapat memenuhi asupan serat bagi tubuh yang rata-rata membutuhkan serat sebanyak 25-28 per hari. Dengan kandungan serat yang cukup, membuat kita yang mengkonsumsi buah tersebut akan lebih cepat merasa kenyang dan terhindar dari keroncongan. Dengan begitu, buah ini adalah salah satu buah yang disarankan untuk anda yang menjalani program diet dengan cara mengurangi nasi, namun tetap membutuhkan serat.
Sumber kalsium serta mineral yang baik. Seperti buah-buahan yang lainnya, buah Kenitu juga memiliki khasiat yang luar biasa terutama sebagai sumber kalsium. Dalam buah kenitu terkandung kalsium yang bermanfaat sebagai penguat tulang maupun gigi, dan sangat membantu mengurangi risiko terserang sindrom-sindrom yang mengganggu dalam masa menstruasi, seperti nyeri dan juga kembung.
Sebuah studi menunjukkan bahwa kenitu memiliki kadar antioksidan yang cukup tinggi. Buah ini bermanfaat bagi pengobatan berbagai penyakit yang terkait langsung maupun tidak langsung dengan radikal bebas. Senyawa antioksidan memang memiliki peran penting dalam kesehatan karena mampu menangkap radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang sangat reaktif karena memiliki elektron yang tidak berpasangan dalam orbit luarnya sehingga dapat bereaksi dengan molekul sel tubuh. Radikal bebas dapat mengoksidasi asam nukleat, protein, lemak, bahkan DNA sel, dan menginisiasi timbulnya penyakit degeneratif. Senyawa antioksidan dari tumbuhan seperti vitamin C, vitamin E, asam fenol, polifenol, flavonoid, dan karoten diketahui berpotensi mengurangi resiko penyakit degeneratif dan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung koroner.
Itulah manfaat dan khasiat Buah kenitu untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui, Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan mengkonsumsi buah-buahan yang sehat
